Etikett: energi och välmående


  • Självkännedom och balans – vägen till ett bättre mående

    ✨ ✨ ✨ I en tid där vardagen ofta snurrar snabbt är det lätt att förlora kontakten med sig själv. Vi springer från uppgift till uppgift, lyssnar på andras krav och förväntningar – men glömmer ofta bort att stanna upp och höra vår egen inre röst. Nyckeln till bättre mående börjar med självkännedom, och därifrån…

  • Så skyddar du din energi i vardagen

    Inledning I dagens samhälle möter vi ständigt intryck, känslor och energier från omgivningen. Det kan vara på jobbet, i sociala situationer eller till och med när vi bara scrollar på mobilen. Därför är det viktigt att påminna sig själv om att vi, precis som kroppen, också har ett energifält som kan påverkas av det vi…